por Vanilda Silva | 10 jan, 2024 | Culinária e Receitas
Veja abaixo três receitas exclusivas de guacamole com passo a passo de como preparar essa delícia. Confira! Guacamole com manga e coentro Ingredientes: 1 abacate maduro 1/2 xícara de manga picada 1/4 de xícara de cebola roxa picada 2 colheres de sopa de coentro Suco...
por Vanilda Silva | 10 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você sabe quais alimentos são necessários incluir na sua rotina alimentar para ter uma alimentação saudável e equilibrada? Os alimentos que consumimos diariamente são fontes de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, como carboidratos,...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Neste artigo, você vai aprender o que é a má circulação, quais são as causas mais comuns, como evitar e como tratar esse problema. Má circulação é uma situação em que o sangue tem dificuldade para circular pelas veias e artérias, causando sintomas como inchaço, dor,...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Culinária e Receitas
Você já ouviu falar da crepioca? Essa delícia é uma mistura de crepe com tapioca, que fica pronta em poucos minutos e pode ser recheada com o que você quiser. A crepioca é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é rica em proteínas e...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você quer ganhar massa muscular de forma rápida e saudável? Então você precisa conhecer os alimentos que ajudam nesse processo e quais são os seus benefícios para o organismo. Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular Os alimentos que ajudam a ganhar massa muscular...
por Vanilda Silva | 8 jan, 2024 | Panorama
Você está pensando em ter um cachorro para fazer companhia para as suas crianças? Então, confira neste artigo quais são as raças de cães mais indicadas para quem tem crianças, quais os benefícios de ter um cão em casa e quando saber se devo ou não ter um cão em casa....
por Vanilda Silva | 8 jan, 2024 | Tortas
Você gosta de torta de batata? Então você vai adorar estas duas receitas exclusivas que eu preparei para você. São duas formas diferentes de fazer essa delícia, uma salgada e uma doce. Vamos lá? Foto Reprodução: Freepik Torta de batata com frango e requeijão Essa é...
por Vanilda Silva | 7 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você já pensou em ter uma horta em casa? Essa é uma ótima forma de cultivar seus próprios alimentos, sem agrotóxicos, e ainda aproveitar os benefícios que essa prática traz para a saúde física e mental. O que é uma horta? Uma horta é um espaço destinado ao cultivo de...
por Vanilda Silva | 7 jan, 2024 | Culinária e Receitas
Você adora espaguete, mas tem dificuldade para cozinhar a massa sem que ela fique toda grudada? Aqui eu vou te ensinar uma receita exclusiva de espaguete e ainda te dar algumas dicas de como preparar a massa perfeitamente, sem grudar e no ponto certo. Vamos lá? 7...
por Vanilda Silva | 7 jan, 2024 | Entretenimento
As crianças adoram brincar, explorar e aprender coisas novas. Mas quais são as atividades que elas mais gostam de fazer? E como os pais podem aproveitar melhor o tempo junto com os filhos? 18 Atividades super divertidas: 1-Desenhar e pintar. Essa é uma atividade que...
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