por Vanilda Silva | 27 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você quer saber quais são os alimentos sem glúten e sem lactose que podem fazer parte da sua dieta? Então confira esta lista que preparamos para você, com dicas de como consumi-los de forma saudável e saborosa. O que é a intolerância a glúten e lactose? A intolerância...
por Vanilda Silva | 26 jan, 2024 | Saúde e bem estar
A TPM, ou tensão pré-menstrual, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que afetam muitas mulheres nos dias que antecedem a menstruação. A TPM é causada por alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual, principalmente pela queda dos níveis de...
por Vanilda Silva | 26 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Neste artigo, vamos mostrar como a mostarda pode ajudar a prevenir e tratar várias doenças, além de dar dicas de como consumi-la no dia a dia. A mostarda é uma planta que pode ser usada tanto como condimento quanto como alimento, e que possui diversas propriedades...
por Vanilda Silva | 25 jan, 2024 | Culinária e Receitas
A bomba de morango é um doce feito com massa choux, que é a mesma usada para fazer carolinas e profiteroles, recheada com um creme de morango e coberta com chocolate. É uma ótima opção para servir em festas, lanches ou sobremesas especiais. Vamos aprender? Bomba de...
por Vanilda Silva | 25 jan, 2024 | Culinária e Receitas
Goulash de carne é um prato tradicional da culinária húngara, que consiste em um ensopado de carne bovina, cebola, páprica, tomate e outros temperos. É um prato saboroso, nutritivo e fácil de preparar, ideal para os dias frios. Goulash de carne com pimentões assados e...
por Vanilda Silva | 25 jan, 2024 | Entretenimento
A seguir temos algumas sugestões para você arrasar na sua festa das cores, esse evento divertido e colorido. Confira a seguir uma lista com 9 comidas amarelas para festa das cores, saiba qual a melhor forma para servir e qual o valor nutricional de cada uma. Foto...
por Vanilda Silva | 24 jan, 2024 | Mamãe
Neste artigo, vamos compartilhar algumas orientações sobre como cuidar de um recém-nascido em casa, desde a preparação do quarto até a higiene e a alimentação. Os pais de primeira viagem podem se sentir inseguros e ansiosos, mas com algumas dicas simples é possível...
por Vanilda Silva | 24 jan, 2024 | Oportunidades
Todos nós temos sonhos e objetivos que queremos realizar, mas nem sempre sabemos como chegar lá. Por isso, separamos algumas dicas de como ser bem sucedido em todas as áreas da sua vida, baseadas em hábitos, atitudes e estratégias comprovadas pela ciência e pela...
por Vanilda Silva | 24 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Neste artigo, vamos te mostrar uma lista de 14 alimentos que contêm ômega 3 e explicar por que eles são essenciais para o bom funcionamento do seu organismo. O que é o ômega 3? O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, ou seja, uma gordura boa que traz vários...
por Vanilda Silva | 24 jan, 2024 | Culinária e Receitas
O croissant é um pão de origem francesa, feito com massa folhada e em formato de meia-lua. Ele pode ser recheado com diversos ingredientes, confira essas opções deliciosas de recheios! Croissant de Nutella com Coco e Amêndoas Ingredientes: 1 pacote de massa folhada...
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