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Neste artigo, vamos explicar o que é a onicofagia, o nome científico do hábito de roer as unhas, quais são as suas causas e consequências, e quais são as melhores dicas para deixar esse vício para trás. Confira! Roer as unhas é um hábito muito comum, mas que pode...
por Vanilda Silva | 1 mar, 2024 | Saúde e bem estar
Você sabe o que é azeite e quais são os seus benefícios para a saúde? Neste artigo, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre esse óleo saudável extraído da azeitona, que é um dos principais alimentos da dieta mediterrânea. O que é azeite? Azeite é o óleo...
por Vanilda Silva | 1 mar, 2024 | Saúde e bem estar
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por Vanilda Silva | 28 fev, 2024 | Saúde e bem estar
A seguir vamos te mostrar quais são os 20 alimentos que são conhecidos por suas propriedades imunológicas, juntamente com algumas sugestões sobre como consumi-los e e ajudar a melhorar sua imunidade, confira! Melhorar a imunidade é uma preocupação comum para muitas...
por Vanilda Silva | 22 fev, 2024 | Saúde e bem estar
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por Vanilda Silva | 21 fev, 2024 | Saúde e bem estar
Neste artigo, vamos explicar a importância de uma boa noite de sono, quantas horas você deve dormir em cada fase da vida e como saber se está dormindo o suficiente. Quantas horas devo dormir para ficar bem? A resposta para esta questão pode variar de acordo com a sua...
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