por Vanilda Silva | 12 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Veja a seguir o que é gastrite, como identificar e buscar o melhor tratamento para esse problema. O que é a gastrite? A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago, que pode ser aguda ou crônica, e que causa sintomas como dor, queimação, náuseas e perda de...
por Vanilda Silva | 10 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você sabe quais alimentos são necessários incluir na sua rotina alimentar para ter uma alimentação saudável e equilibrada? Os alimentos que consumimos diariamente são fontes de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, como carboidratos,...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Neste artigo, você vai aprender o que é a má circulação, quais são as causas mais comuns, como evitar e como tratar esse problema. Má circulação é uma situação em que o sangue tem dificuldade para circular pelas veias e artérias, causando sintomas como inchaço, dor,...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você quer ganhar massa muscular de forma rápida e saudável? Então você precisa conhecer os alimentos que ajudam nesse processo e quais são os seus benefícios para o organismo. Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular Os alimentos que ajudam a ganhar massa muscular...
por Vanilda Silva | 7 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você já pensou em ter uma horta em casa? Essa é uma ótima forma de cultivar seus próprios alimentos, sem agrotóxicos, e ainda aproveitar os benefícios que essa prática traz para a saúde física e mental. O que é uma horta? Uma horta é um espaço destinado ao cultivo de...
por Vanilda Silva | 3 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Além de serem nutritivos, esses alimentos aceleram o metabolismo, aumentam a saciedade, combatem a retenção de líquidos e melhoram o trânsito intestinal, com isso te ajuda emagrecer mais rápido. Veja como incluí-los na sua dieta e aproveite os benefícios! Foto...
Comentários