por Vanilda Silva | 10 jan, 2024 | Culinária e Receitas
Veja abaixo três receitas exclusivas de guacamole com passo a passo de como preparar essa delícia. Confira! Guacamole com manga e coentro Ingredientes: 1 abacate maduro 1/2 xícara de manga picada 1/4 de xícara de cebola roxa picada 2 colheres de sopa de coentro Suco...
por Vanilda Silva | 10 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você sabe quais alimentos são necessários incluir na sua rotina alimentar para ter uma alimentação saudável e equilibrada? Os alimentos que consumimos diariamente são fontes de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, como carboidratos,...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Neste artigo, você vai aprender o que é a má circulação, quais são as causas mais comuns, como evitar e como tratar esse problema. Má circulação é uma situação em que o sangue tem dificuldade para circular pelas veias e artérias, causando sintomas como inchaço, dor,...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Culinária e Receitas
Você já ouviu falar da crepioca? Essa delícia é uma mistura de crepe com tapioca, que fica pronta em poucos minutos e pode ser recheada com o que você quiser. A crepioca é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é rica em proteínas e...
por Vanilda Silva | 9 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você quer ganhar massa muscular de forma rápida e saudável? Então você precisa conhecer os alimentos que ajudam nesse processo e quais são os seus benefícios para o organismo. Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular Os alimentos que ajudam a ganhar massa muscular...
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