por Vanilda Silva | 19 jan, 2024 | Saúde e bem estar
Você sabia que o ferro é um mineral essencial para a saúde do nosso organismo? Mas quais são os alimentos ricos em ferro que devemos incluir na nossa dieta? Confira! O ferro participa da produção de hemoglobina, uma proteína que transporta o oxigênio dos pulmões para...
por Vanilda Silva | 29 set, 2023 | Saúde e bem estar
Neste artigo, vamos apresentar três receitas que são fonte de ferro e que podem fazer parte do seu cardápio diário. O ferro é um mineral essencial para a saúde do sangue, pois faz parte da hemoglobina, que transporta o oxigênio para as células. A deficiência de ferro...
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